身体の感覚にはかなり自信がある。
筋肉の感覚や、はり。
なぜかというと、関節が柔らかいので、
すぐにずれたりするし、
持病はあるし。
筋膜ロックはすぐにかかるから。
ケアに行って緩めて整えたら、
ほらどうだ、動ける。なんでもできる。
それがロックがかかると動けなくなる。
私の場合、調子の悪さは調子が悪いのではなく
筋肉が固まっている場合が多い。
に最近気付いた。
調子が悪いんじゃなくて、
筋肉が息してない。笑
これに気付けるかどうか。
寝ても治らない。
身体を整える。
人の力を借りていい。お金を使っていい。
自分ではどうにもならないこともあるんだ。
ケアに関しては、私はそう思う。
だからトレーナーという職業が成り立つんだ。
ストレッチだけでは治らない。むしろ悪化する。
お風呂があればなあなんて。無い物ねだりはしないぜ。
さぁ明日は試験。頑張ります。
