昨日、寝まくった。寝まくって寝まくって寝まくったので、 65パーセントくらいは回復した。 私、朝９時からトレーニングに。 ほんとはもっと寝ていたい。 でも、アスリートって本当一日中ベッドにいるだけでパフォーマンスが めっちゃ落ちるんだよね。 腰痛…